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媳妇一直在做情绪疗愈的线下咨询，长期积累了大量的案例和觉察日记，想整理后分享到线上，希望可以助力更多人。内容上线运营并不新鲜，作为新手的我们快速边学边做，这里将整个过程记录并分享出来，希望可以帮助更多人。

媳妇一直在做线下心理咨询，长期积累了大量关于自身经历，觉察日记和咨询案例的心得体会。想要把这些资料整理成文章发布到网上，让更多人受益。虽然国内自媒体平台众多，然却相对封闭；各平台规范要求也不同，因此发布的文章进行了不同程度的修改。